• Wpisów: 14
  • Średnio co: 18 godzin
  • Ostatni wpis: wczoraj, 22:46
  • Licznik odwiedzin: 462 / 12 dni
 
workthisbody
 
Bilans:
Obiad: pieczona dynia (450g) i ziemniaki  (450g) z łyżeczką oleju rzepakowego  (5g)

481/1100kcal ✅

Heeej. Zwykle jem więcej posiłków, jednak dzisiaj zdecydowałam się tylko na jeden duży. Wczoraj spędzałam wieczór z przyjaciółkami i wypiłam alkohol, trochę podjadałam owoce, przez co na styk zmieściłam się z kaloriami. Dziś rano czułam się strasznie ciężko, a na wadze było 0,5 kg więcej, więc dziś się pilnowałam. Miałam też ćwiczyć, żeby spalić wczorajsze grzeszki, ale jak wspomniałam wcześniej, trudno mi się zmotywować do ćwiczeń w domu. Cóż, mam nadzieję, że jutro waga będzie normalna.

Ostatnio jestem ciągle zmęczona i mimo że wysypiam się w nocy, drzemka po południu jest obowiązkowa. Właśnie wstałam po dwóch godzinach snu, zrobiłam lekcje na jutro i teraz piję herbatkę. Modlę się, żeby nie mieć problemów z zasypianiem w nocy XD

I O CHRYSTE! jestem z siebie dumna, że zaczynam następny tydzień na diecie, oby był tak samo udany jak dwa ostatnie ;)
a362011a-2211-4128-b877-1dae109f68a0.jpg

Nie możesz dodać komentarza.